fitness
-
Fitness
Kako bi ublažili bol u leđima i spriječili glavobolju predlažemo vam jednu jednostavnu vježbu
Sjedite li stalno za računalom sigurno imate bolove u leđima, muči vas glavobolja i imate problema s koncentracijom. Jedno od…
Više » -
Fitness
Pripremite se za plažu i skinite višak kilograma
Prekomjerna tjelesna težina se, pored pušenja i sjedenja, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces starenja.…
Više » -
Fitness
Spremni dočekajte odlazak na more, ovo su vježbe za ravan trbuh
Sigurno već razmišljate o ljetnom odmoru, ali prije odlaska na more morate malo stesati liniju. Ako se još uvijek niste…
Više » -
Fitness
Nekoliko savjeta kako smršaviti nakon blagdana
Mnogi će za vrijeme blagdanskih dana pojesti zalogaj više, no za nekoliko dana vraćate se u rutinu. Ponudit ćemo vam…
Više » -
Fitness
Ovo je nekoliko vježbi za savršenu stražnjicu, a koje možete raditi i kod kuće
Ako niste zadovoljni izgledom svoje stražnjice nudimo vam nekoliko vježbi kojima ćete u kratkom razdoblju postići savršene rezultate! Čvrsta i…
Više » -
Hrvanje
Blizu smrti: BBC-ev dokumentarac o skidanju kilograma
Nakon što se internetom proširila uznemirujuća snimka s vaganja uoči UFC on ESPN 21 priredbe, na kojem je litavska borkinja…
Više » -
Fitness
Vježbajte na otvorenom jer možete potrošiti više kalorija
U posljednjih godinu dana smo zbog pandemije koronavirusa morali promijeniti neke životne navike. I teretane su donedavno bile zatvorene, pa…
Više » -
Fitness
Vježbanjem do zdravlja! Želimo ovo ljeto dočekati nasmijani i fit
Osjećati se dobro u vlastitoj koži, biti zdrav i sposoban za obavljanje svakodnevnih zadaća, biti fit, cilj je svakog pojedinca.…
Više » -
Hrvanje
Fury: Kad mi nutricionist kaže da bih trebao jesti ovo ili ono kažem mu da pogleda borbu između Ruiza i Joshue
Kaže da je prva borba između Andyja Ruiza i Anthonyja Joshue najbolja potvrda za to. Isto tako smatra da će se njegov sunarodnjak umiroviti…
Više » -
Hrvanje
Kako uputiti najvažniji udarac u boksu?
Tehnički pravilno i brzo izveden prednji direkt se može koristiti u različitim situacijama. 1. Priprema kombinacija i održavanje distance Koristi…
Više »