Fitness
Novosti iz svijeta fitnessa
-
Vrhunske Adidasove lifterice trebale bi biti dio vaše standardne sportske opreme
Bavljenje sportom zahtjeva kvalitetnu opremu u kojoj se prvenstveno morate udobno osjećati bilo da se radi o odjeći ili obući.…
Više » -
VIDEO Održavajte fizički izgled ili ublažite stres vježbanjem na samostojećoj vreći
Kako bi zadržali zadovoljavajući fizički izgled potrebno je svakodnevno barem desetak minuta izdvojiti za sebe i napraviti nekoliko vježbi. Uopće…
Više » -
VIDEO Cro Cop objavio snimku najdražeg treninga i oduševio odgovorom na jedan komentar
Hrvatska borilačka legenda, 49-godišnji Mirko Filipović u odličnoj je formi, a to potvrđuju i snimke s treninga koje često objavi…
Više » -
Što je zdrava i uravnotežena prehrana?
Nerazumna prehrana ne znači jesti pogrešnu hranu, već preveliku količinu jednog sastojka ili nedovoljnu količinu drugoga. Ako jedete raznovrsne namirnice…
Više » -
VIDEO Pogledajte Božićev trening u kojem koristi okrugli fokuser štit
Boks je jedan od fizički najzahtjevnijih sportova na svijetu. Tijekom treniranja razvija se opća kondicija i izdržljivost, koordinacija, snaga, brzina,…
Više » -
VIDEO Boksačkim fokuserima se kod sportaša razvija izdržljivost, a sad ih koriste i rekreativci
Fokuseri su neizostavni rekviziti u priprema boksača. Treneri ih koriste kako bi kod boraca razvili izdržljivost. Trener na šakama drži…
Više » -
Zeleni čaj – prirodno ljekovito sredstvo koje obnavlja cijelo tijelo
Godinama se proučava pozitivno svojstvo zelenog čaja na ljudski organizam, te ga se smatra prirodnim ljekovitim sredstvom koje obnavlja cijelo…
Više » -
Pravom i zdravom prehranom do povećanja mišićne mase
Kako bi se trebali hraniti svi oni koji žele koji kilogram mišića više? Imamo rješenje za vas… Nitko nije savršene…
Više » -
Što se dogodi kada prestanete trenirati?
Aerobnim vježbanjem trebate se baviti kontinuirano kako biste mogli osjetiti njegove pozitivne učinke. Ako nekoliko dana ne vježbate, to se…
Više » -
Pet najvažnijih namirnica u zamrzivaču svakog borca
Pravilna prehrana jedna je od najvažnijih stvari u životu borca. Zadržavanje zdravih prehrambenih navika nužno je kako bi ostvarili ciljeve.…
Više »