fitness
-
Fitness
Vježbanjem kod kuće oživite tijelo za bolje raspoloženje
Zadnjih godinu dana smo zbog pandemije koronavirusa morali promijeniti neke životne navike te nam je umjesto odlazaka u teretanu ili…
Više » -
Fitness
Pripremite se za plažu! Evo nekoliko jednostavnih vježbi za savršenu liniju
Prije nego krenete vježbati kako bi se što bolje pripremili za odlazak na plažu donosimo vam neke korisne savjete i…
Više » -
Fitness
Vrhunske Adidasove lifterice trebale bi biti dio vaše standardne sportske opreme
Bavljenje sportom zahtjeva kvalitetnu opremu u kojoj se prvenstveno morate udobno osjećati bilo da se radi o odjeći ili obući.…
Više » -
Fitness
VIDEO Održavajte fizički izgled ili ublažite stres vježbanjem na samostojećoj vreći
Kako bi zadržali zadovoljavajući fizički izgled potrebno je svakodnevno barem desetak minuta izdvojiti za sebe i napraviti nekoliko vježbi. Uopće…
Više » -
Ostalo
Iris Livaja svoj savršeni tjelesni izgled održava zdravom prehranom i vježbanjem
Bivša manekenka Iris Livaja, supruga najboljeg Hajdukovog nogometaša Marka Livaje, je fitness trenerica, pa je jasno kako održava svoj savršen…
Više » -
Fitness
Što je zdrava i uravnotežena prehrana?
Nerazumna prehrana ne znači jesti pogrešnu hranu, već preveliku količinu jednog sastojka ili nedovoljnu količinu drugoga. Ako jedete raznovrsne namirnice…
Više » -
Fitness
VIDEO Pogledajte Božićev trening u kojem koristi okrugli fokuser štit
Boks je jedan od fizički najzahtjevnijih sportova na svijetu. Tijekom treniranja razvija se opća kondicija i izdržljivost, koordinacija, snaga, brzina,…
Više » -
Fitness
Zeleni čaj – prirodno ljekovito sredstvo koje obnavlja cijelo tijelo
Godinama se proučava pozitivno svojstvo zelenog čaja na ljudski organizam, te ga se smatra prirodnim ljekovitim sredstvom koje obnavlja cijelo…
Više » -
Fitness
Pravom i zdravom prehranom do povećanja mišićne mase
Kako bi se trebali hraniti svi oni koji žele koji kilogram mišića više? Imamo rješenje za vas… Nitko nije savršene…
Više » -
Fitness
Što se dogodi kada prestanete trenirati?
Aerobnim vježbanjem trebate se baviti kontinuirano kako biste mogli osjetiti njegove pozitivne učinke. Ako nekoliko dana ne vježbate, to se…
Više »