Autor: mi
Datum objave: 16.02.2015


Lockhart: U MMA-u se koristi primitivan način skidanja kilograma

George Lockhart bivši je MMA borac i nutricionist koji je radio s mnogim vrhunskim borcima poput Jona Jonesa, Kennyja Floriana, Roryja MacDonalda, Dustina Poiriera, Briana Stanna, a od nedavno pomaže i Cris Cyborg.

Ono što on vidi je slabo shvaćanje boraca o načinu na koji bi se trebali odnositi prema svome tijelu.

Vidi kako se u sportu loša prehrana i skidanje kilograma miješaju s korištenjem dopinga.

"Mislim da puno ljudi ne shvaća o čemu se radi kod korištenja dopinga. Ovo je težak sport. Mnogi ljudi misle da se radi samo o estetici. Kažu: ne mogu vjerovati da je ovaj na steroidima, ne izgleda tako. Oporavak je nemjerljivo velik aspekt ovog sporta. Kad trenirate dva-tri puta dnevno i primate udarce i sve ostalo, oporavak je imperativ. Jedan od razloga zbog kojih sam se počeo baviti ovime i jedan od razloga zbog kojih se s toliko strasti odnosim prema prehrani je taj što se kao borac nikad ne bih mogao pravilno oporaviti bez pravilne prehrane. Mislim da puno ljudi jednostavno ne shvaća kako se pravilno hraniti i koliko to može utjecati na njihov život i trening" rekao je Lockhart Arielu Helwaniju na MMAHouru.


Njegova nova klijentica Cristiane "Cyborg" Justino pokušala se spustiti u bantam kako bi se borila s Rondom Rousey, ali je nedavno odustala od tog nauma. U prošlosti je pala na doping testu. 

"U ovom sportu postoji mračna strana. Ne osuđujem niti nju biti bilo koga drugog, ali očigledno je da se to više ne događa. To mi je vrlo bitno za svakoga s kim radim. To je veliki razlog zbog kojeg se i Brian Stann umirovio. To je nepoštena prednost i ljudi mogu završiti s ozljedama zbog snage koju daju steroidi. Tako da je vrlo važno da bilo tko s kim radim to ne radi. U suprotnom, ne bih radio s njima."

"Kad radim s borcem moram znati sve o njemu. Mora postojati povjerenje jer je u sve to umiješano i mnogo psihologije. Oni pristaju slušati sve što im kažem i moraju imati stopostotno povjerenje. S moje strane, ako koriste doping, onda je prehrana pucanj u prazno. Stvarno je."


"Trebaju više kalorija. Smiješno je, jer čim pogledate sa znanstvene strane možete odmah vidjeti da ne dobivaju  potrebne nutrijente."

Lockhart je priznao da je radio s borcima za koje je saznao da ne koriste nedozvoljena sredstva.

"Kažete im: moraš biti potpuno iskren sa mnom. Kao što sam rekao ja ne osuđujem. Blagoslovljen sam time što sam bio u vojsci i nikada nisam prehranjivao obitelj novcem zarađenim od borbi. Unatoč tome, tu se radi o mojoj reputaciji. Zbog svoje obitelji ne mogu raditi s nekim tko to radi. Ne mogu raditi svoj posao ako ne znam apsolutno sve činjenice."


Lockart vidi korištenje dopinga kao problem, ali smatra da to nije samo problem MMA-a. Ono što ga dodatno zabrinjava su prehrana i skidanje kilograma. Rekao je da je bio šokiran kada je vidio kako se borci nose s tim pitanjima.



"Sport se toliko razvio. Stojka, parter, sve je evoluiralo, ali praksa skidanja kilograma je i dalje primitivna. To je tako i u većini sportova u kojima se skidaju kile poput hrvanja. Bio sam šokiran. Nisam mogao vjerovati da ljudi još uvijek to rade. Navuku trenirke. otrče u saunu ili jednostavno trče dok se ne spuste na traženu težinu ili ne spuste."

"Ljudi se moraju educirati o ovome. Mnogi idu kod nutricionista, ali ne postoji škola za skidanje kilograma. Ako odete kod bilo kojeg nutricioniste, to se protivi svemu što su oni učili. To je potpuno nova znanost."

Lockharta ne brine samo što borci neće proći na vaganju, već što će im to učiniti na duži rok. 

"Neke od stvari koje ti momci rade kod skidanja kilograma, čini mi se da im to otkida godine karijere, godine života."

Tvrdi da je ključ u tome da se postupak savjetovanja učini jeftinijim. Kaže da on naplaćuje samo 350 dolara.

U vezi Cris Cyborg kaže da nije toliko pitanje može li se ona spustiti u bantam, već što bi joj skidanje tolikih kilograma napravilo na duži rok, ali ne odbacuje mogućnost da ipak nastupi u kategoriji do 61.2 kilograma.


1284
Kategorije: MMA, Fitness
Tagovi:
Foto
Video
Najpopularnije
Najnovije